V minulých dílech jsme dospěli až k tématu vůle jako zaměřené pozornosti na to, jaké možnosti máme k naplnění našeho cíle. Také jsme si řeklli, jak je důležité rozhodovat se vědomě. V posledním díle našeho miniseriálu se podíváme, jaké nástroje můžeme pro podporu své vůle použít. Pro zvýšení vědomého života je to především všímavost, pro sílu...
PŘEČTĚTE SI
Posledním, co potřebujete zaktivovat, abyste mohli v roce 2019 něco doopravdy změnit, je VŮLE. Po předchozí dvou dílech seriálu už víte, co si přejete. Už také velmi cítíte, jak moc a proč to chcete. A nyní vás čeká úkol přijmout, že to nebude zadarmo. Vůli nám příroda nadělila proto, že ví, že život není snadný, ani není fér. A...
Minule jsme načli kapitolu chtění a ukázali si, jak tuto zásobárnu energie krmit sprostřednictvím smyslů. Máme ale ještě jeden, dlouhodobější zdroj paliva pro naše chtění.
V minulých dvou částech jsme se zabývali prvním krokem k tomu, aby se naše přání stala skutečností. A to tím, jak si přát správně.
Předsevzetí ve třech krocích aneb Jak udělat z přání výsledky (2.část: Přání a jeho proveditelnost)
V minulém článku jste se dozvěděli, co jsou to vlastně naše přání a jak a proč je pozitivně formulovat. Přání jsou prvním krokem a dnes tento krok dokončíme.
Každý začátek roku se nese ve znamení nových předsevzetí. Je už to takový kulturní zvyk. Nový nádech po předvánočním bilancování, pohledy do budoucna, plány. No co naděláme, dává to smysl. Když totiž něco začíná, automaticky to náš mozek vede k přemýšlení - CO ŽE TO VLASTNĚ ZAČÍNÁ?
Mateřský koučing
Milé mamky, jak už víte, mateřství není jen med a růže. Občas o sobě pochybujeme, občas jsme s nervy na hraně a s energií v kýblu. Občas máme dojem, že potomek je z jiné planety a že mu vůbec nerozumíme. Občas se stane, že ve výchově zakopneme a vyčítáme si to. Občas jsme z toho na větvi a nemáme sílu to měnit. ...
Život jako dům
Představte si svůj současný život jako dům. Bydlíte v něm, jste na něj zvyklí - možná až moc. Máte jej zařízený podle svých potřeb - a nebo podle potřeb a hodnot, se kterými úplně nesouzníte. Jsou v něm věci, které jste vytvořili sami i věci, které jste zdědili. Platí v něm určitá pravidla a sdílíte jej s určitými lidmi. ...
Jak společně žít dobrý partnerský příběh?
Článek se připravuje...
O narativní rodinné terapii
"CO ZALÉVÁTE, TO ROSTE." A ve výchově dětí to platí dvojnásob!
© 2017-2023 Elia terapie / Obsahuje autorské texty, všechna práva vyhrazena.