PSYCHOTERAPIE
"Není problému, který by neměl svůj smysl v životním příběhu člověka."
Psychoterapie je dlouhodobá spolupráce, při které postupně pomalu odkrýváme příčiny potíží, nefunkčí vzorce a pracujeme na jejich postupné změně. Je to jedna z mála metod, která dokáže ovlivňovat podvědomí a to, na co rozum a vůle nedosáhne.
Klient se naučí rozumět sám sobě, pochopit svou minulost a vzít do rukou to, co se děje v přítomnosti. Terapie posiluje člověka v tom, co je pro něj klíčové a dobré, navrací mu schopnost účinně působit na svůj život, dělat změny a cítit se lépe.
Právě tím, že terapie probíhá v dlouhém časovém období a práci na sobě dávkuje po kapkách, má možnost zapříčinit trvalé a pozitivní změny tam, kde jednoduchá rada nestačí. Vyžaduje ovšem aktivní spolupráci klienta a jeho úsilí.
PROČ VYHLEDAT PSYCHOTERAPII:
- Něco Vás trápí, neumíte to přesně pojmenovat nebo uchopit, potřebujete prostor udělat si ve věcech jasno. Kdyby to bylo jednoduché, už dávno byste to vyřešili.
- Snažíte se o změnu ve svém životě, stále napínáte své síly a vynakládáte na řešení spoustu úsilí, ale výsledek se nedostavuje. Jste stále na začátku.
- Hledáte dlouhodobé řešení potíží ve vztazích, komunikaci, práci, osobním životě či zdraví a nestačí Vám běžné povrchní rady, kterých je všude plno.
- Víte, co byste chtěli mít v životě jinak, ale máte strach udělat TEN krok, a tak stále setrváváte v nespokojenosti.
- V životě se Vám opakují stále stejné nefunkční vzorce, obtížné vztahy či nepříjemné situace a Vy se pokaždé snažíte v nich obstát.
- Hledáte pocit sebejistoty, sebedůvěry nebo vlastní cestu k naplněnému a spokojenému osobnímu, pracovnímu nebo vztahovému životu.
- Trpíte psychickými problémy nebo máte diagnostikovanou psychickou nemoc, ale vlastně nevíte, co teď s tím.
CO SE DÍT NEBUDE:
- Nebudu Vám říkat, co jste udělali špatně a co máte dělat jinak.
- Nebudu rozhodovat, co je pro Vás dobré a kam byste měli směřovat.
- Nemusíte se bát, že Vás budu odsuzovat, poučovat nebo litovat.
- Nemusíme probírat celý Váš život a všechny jeho kotrmelce, nemusíte mi odhalit vše.
- Není pro mě důležité, co všechno se Vám už nepovedlo.
- Nemyslím si, že jste bezmocná oběť neblahých okolností.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT:
- Budu se Vás ptát, co je Vám užitečné a co ne. Vždy je dobrý důvod, proč děláte, co děláte.
- Budu s Vámi řešit, co sami ve svém životě chcete a nechcete.
- Můžete se spolehnout, že budu hledět na Vaše vlastní kompetence a věřit ve Vás.
- Zaměříme se na důvody toho, co se děje a co je potřeba udělat pro lepší budoucnost.
- Je pro mě důležité, co jste ochotni zkusit změnit ve svém myšlení a chování. Podpořím Vás.
- Myslím si, že je ve Vás osobnost schopná jít přes všechno dál. Budeme ji objevovat.
Na délce spolupráce, frekvenci sezení a konkrétních cílech se spolu domluvíme. Téma terapie se může v průběhu spolupráce měnit - to je zcela v pořádku.
© 2017 Elia terapie / Obsahuje autorské texty, všechna práva vyhrazena.