PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY
"Strach z jídla. Strach z váhy. Strach ze ztráty kontroly. Strach ze selhání. Strach ze snížení výkonnosti. Strach z toho, že nebudu dost dobrá. Strach ze změny. Strach ze samoty. Strach z pokračování života v okovech myšlenek na jídlo.
Nenechte se už nadále ovládat strachem. Nenechte ho pozřít všechnu Vaši radost, všechny barvy života, celou Vaši budoucnost...
Vy nejste váš strach. Jste víc."
TÝKAJÍ SE I VÁS, POKUD:
- Žijete ve strachu z přibírání a Vaše myšlenky se často točí kolem jídla, ve společnosti ale raději jíst nechcete.
- Trápí Vás záchvaty přejídání, ve kterých nad sebou ztrácíte kontrolu. Skrýváte se s jídlem do soukromí a potají si nadáváte, že máte slabou vůli.
- Pronásledují Vás výčitky za snězené jídlo a nutí Vás chovat se ke svému tělu jako k nepříteli.
- Snažíte se sobě i lidem okolo dokázat, že jste dobří, ale perfekcionismus vás vyčerpává a vztahy s blízkými se ani tak nezlepšují.
- Váš vztah k sobě, svému tělu je negativní až nepřátelský, zaměřený především na výkon. Nelíbíte se sami sobě, nejraději byste toho spoustu na sobě předělali.
- Trávíte čas nutkavým posilováním nebo vyčerpávajícím sportováním, abyste dosáhli postavy, po které toužíte nebo spálili snězené kalorie, ale uspokojení z pohybu se nedostavuje.
- Trápí vás malé sebevědomí, netroufáte si na spoustu věcí, které byste rádi dělali, vidíte svou budoucnost černě a jste vyčerpaní, že tato životní strategie stále nevede ke štěstí
- Máte diagnostikovanou mentální anorexii, mentální bulimii nebo záchvatovité přejídání, ale vlastně nevíte, jak s diagnózou dále naložit.
- Máte mezi svými blízkými někoho, na koho sedí některý z výše uvedených bodů a nevíte, jak mu pomoci, jak se k němu chovat nebo jak zvládnout svůj život s ním a ochránit sebe a děti.
Věřím, že porucha příjmu potravy není na doživotí. Myslím, že je na tak dlouho, než Vás naučí najít sami sebe, vzít život do vlastních rukou a vážit si toho, kým umíte být.
U rozvinuté mentální anorexie či mentální bulimie velmi doporučuji, abste vedle psychoterapie spolupracovali také s lékařem a kvalifikovaným nutričním poradcem.
CO SE DÍT NEBUDE:
Nebudu kontrolovat, kolik přibíráte a co jste snědl/a. To je Vaše zodpovědnost.
Nebudu s Vámi řešit, co je dobré nebo špatné k jídlu. To nechám na výživových odbornících.
Nemusíte se bát, že Vás budu odsuzovat, poučovat nebo litovat.
Nemusíme probírat celý Váš dosavadní život a jeho kotrmelce. Nemusíte mi odhalovat vše.
Není pro mě důležité, co všechno se Vám už nepovedlo.
Nemyslím si, že jste bezmocná oběť neblahých okolností.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT:
Budu kontrolovat, zda jste díky naší spolupráci silnější, svobodnější a šťastnější.
Budu s Vámi řešit, které pravidla a zvyky kolem jídla chcete ve svém životě mít a které ne.
Můžete se spolehnout, že budu hledět na Vaše vlastní kompetence a věřit ve Vás.
Budeme probírat důvody toho, co se děje a co můžete udělat pro šťastnější budoucnost.
Je pro mě důležité, co jste ochotni zkusit změnit ve svém myšlení a chování. Podpořím Vás.
Myslím si, že je ve Vás osobnost schopná vzlétnout. Budeme ji objevovat.
Na délce spolupráce a frekvenci setkávání se domluvíme podle potřeby. Téma terapie se může v průběhu měnit - to je zcela v pořádku.
© 2017 Elia terapie / Obsahuje autorské texty, všechna práva vyhrazena.